Danny trening cykliczyn ma to do siebie ze po kazdym cylklu nastepuje okres regeneracji. Jest on po to zeby potem nie wysiasc w polowie nastepnego i nie doprowadzic do przetrenowania organizmu. Tak ze dobrze Ci radze zrob sobie minimum tydzien przerwy albo lekkiego treningu, najlepiej ACT.
[...] po starym balkanie - myslalem ze mi nogi odpadna %-) , galaxy i po nexiumie jak zmienil olej, najlepiej zawsze wchodzil bioniche i staralem sie robic zapasy. z tych co piszesz, to po vertexie ale suscie mi dupe urywalo po kazdym jednym szocie(moze prop bedzie ok, ale ja bym na swoim miejscu nie ryzykowal) wiec bym sprobowal pozostale 2 laby.
Ja różnice między apteczną omą a dobrym ug odczuwam taką, że po ig mnie nic nie boli a po omie po każdym strzale bolało... W życiu nie miałem nigdy nawet dyskomfortu po omie bijąc po 2 ml naraz nawet
1.zabronione przez 4 pierwsze tygodnie pozniej jak chcesz 2. tak pierw wykonujesz normalny siłowy Martwy Ciąg a później obowdy czyli kazde ćwiczenie zadana ilosc razy z przerwa lub nie , po każdym obwodzie, w obwodach również należy pamiętać o technice liczy sie czas wykonania. Technika 5x5 oznacza ze w pięciu seriach podnosisz ciężar po 5x za [...]
Na przekór stereotypom. Miałem ten post napisać już rok temu. Ale postanowiłem poczekać. Zawsze wolę poczekać i zrobić to lepiej,pewniej. Mając potwierdzenie i dowody. Bo zrobiłem to raz i chyba dobrze. Teraz zrobiłem to drugi raz i stanowczo lepiej imo. Tak więc do rzeczy....... Kilka lat temu jak założyłem w tym dziale bloga - na początku- [...]
moze i DNA trzyma poziom, ale wzialem tak o na probe flakonik enana i bol po iniekcji utrzymuje sie kilka dni z delikatna gula w srodku, a przy bm/nexium/ions/vertex - zero jakiegokolwiek problemu. tak wiec dla mnie DNA odpada ;-) nawet Bioniche, ktore tez ma stezenia niby po 300mg bylo bezbolesne [...]
Witam. Mam problem ze zrobieniem pełnego/dokładnego skłonu w martwym ciągu czy w dni wolne od treningu mogę sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno [...]
faceOFmeth- mozna to łączyć tak jak większość PH Czy da rade cykl z 1 op. mega-h (60 k.) + 1 op. epithin e (90k.)?-DA rade!!!! ale oczywiście nie bedzie tak silny jak po 2 opakow... Wiec producent radzi dawki MEGA-H 2 x dziennie po 1 cap i niech tak zostanie Epithin e zaleca 2-3 razy dziennie po 1 cap = 10mg Ty bierz 4 x dziennie po 1 cap = 40 [...]
T400 od Sody, ktoś się może wypowiedzieć czy oki? Jaki to ma skład ? U mnie T400 z Sody, to prawie mi nogę urywało po każdym strzale. Gorączki po 38,5 stopnia, baniak na nodze jak piłka, gorący i czerwony, tydzień z życia wyjęty, można było zapomnieć przez 2-3 dni po strzale o treningach. Po schodach nie szło wejść i zejść. Nigdy więcej.
Nie mówię, że Melia to święty gral, ale powtarzam, że po każdym labie można się pociąć. AC robi dobry towar, top w pl, ale po prostu też uważam, że gh lepiej kupić proch. Rozrobione będzie działać, ale czy tak jak proszek? Moim zdaniem nie, ale każdy bije co chce. Nie jest to też żadne wróżenie ze szklanej kuli czy wielkich, napuchniętych jaj po [...]
[...] ze gdy ktos prosil o trening to dawal zdiecia Robinho , Cama i paru innych osob, ktorych masa miesniowa byla najwyzej MIERNA. Po 3 miesiacach kazdy wyglada estetycznie, po kazdym widac ze cwiczy porzadnie, kazdy jest mily dla oka dla plci przeciwnej . Jesli nie uzyskales skoku "poczatkujacego" -> cwiczyles i odzywiales sie ULTRA [...]
Ace od dna bije lub bił ktoś ostatnio? Jakoś go nie czuje zbytnio dawka 40mged. Kiedyś lecialem Ace z innych firm i miałem inne odczucia, duszenie kub kaszel praktycznie co strzał. Tu poszło 5 lotek, żadna nie przydusił. Tyle co to poty nocne mam, ale leci jeszcze t3 i helios. Może krótki czas na ocenę, a może sobie tylko wkręcam. Duszenie przy [...]
Znajomy wziął enana z sody i bol po każdym strzale....wytrzymał chyba 4 i zmienił na coś innego i bez problemu. Może gorsza partia się trafiła... Każdy inaczej reaguje. Mam tak samo przy enanie z sody, udo nap*****la 3 dni i kuleję. Za to po cypio z sody zero, nic, wchodzi legancko, a niby to jedno i to samo, tylko różni się jednym atomem węgla. [...]
Stare typy wiedzą co to ból po strzale, a młodzik teraz przybije lekko go zaboli i już ujjj lab kupa gówna. Najlepiej jak by łaskotało, dramat To fakt. Raz po T400 prawie mi nogę urwało, o kulach trzeba było chodzić, a i tak dokończyłem flakona, mimo, że po każdym strzale z gorączki i bólu jeden dzień cały przesypiałem, bo tak organizm osłabiało [...]
Mt2 andro - jestem bardzo wyczulony na " wjazd " melki . Ryj mimo ze mam ciemną cere robi się czerwony przez chwile i jest taka " kardiofaza " czyli przez chwile serce szaleje :p ale do zniensienia . Ogólnie po andro poczułem ze twarz robi się czerwona albo ze w jape " ciepło " więc na plus . To nie tylko Ty tak masz :) Kilka osob ode mnie mialo [...]
Pisać, że melia to kiepski lab bo ktoś tam miał bark cięty to naprawdę odklejka lekko. Przecież kogoś mogło tak uczulić, że mogło być cięcie po każdym labie. Po różnych labach słyszałem cięcia lub stany zapalne, że trzeba było grubymi igłami ściągać. Co do gotowego gh z ac to dwóch topowych couch z PL stwierdziło, że głupota to bicie rozrobionego [...]
Pisać, że melia to kiepski lab bo ktoś tam miał bark cięty to naprawdę odklejka lekko. Przecież kogoś mogło tak uczulić, że mogło być cięcie po każdym labie. Po różnych labach słyszałem cięcia lub stany zapalne, że trzeba było grubymi igłami ściągać. Co do gotowego gh z ac to dwóch topowych couch z PL stwierdziło, że głupota to bicie rozrobionego [...]
Witam . dopiero zaczynam swoją przygodę ze sportem siłowym i mam kilka pytań ;) mianowicie od miesiąca ćwiczę ( trening dla początkujących ) robię po 4 obwody ćwiczeń 3 razy w tygodniu , ale mam problem ponieważ nie wiem czy dobrze się odżywiam po każdym treningu staram się spożywać potrzebne organizmowi składniki białka , węglowodany i trochę [...]
Witam. Mam problem ze zrobieniem pełnego/dokładnego skłonu w martwym ciągu czy w dni wolne od treningu mogę sie jakos rozciągac aby poprawic technike czy raczej nie??? (jestem w etapie 3 z pominięciem 2 za zgodą i ten 3 etap cwicze juz 4 tydz tera idzie 5) A jezeli moge to: 1) ile minut dziennie? Wystarczy ok 10/15?? Czy robiąc tylko jedno [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
